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24 rue Sibuet 

75012 Paris

Programme  à Lille ( dates à venir)

  • Le programme de la journée :

 

  • 1er jour de formation:

  • 10h00/13h00

  • Prise de contact en deux temps (informelle puis formelle)

  • Attentes des stagiaires.

  • Présentation de la formation.

  • Remise de la fiche d’auto-évaluation

  • Auto-évaluation post  démarrage

  • Préparation des présentations en binôme.

    • (chacun prendra la place de l’autre pour se présenter).

  • Les présentations.

  • Auto-évaluation de sa présentation avec apport des éléments rassurants/anxiogène/perturbant.

  • 13h00/ 14h00

  • déjeuner.

  • 14h00/17h30

  • Attribution de son thème de débat.

  • Préparation du débat.

  • Présentation débat.

  • Question réponse du groupe.

  • Analyse de la prestation.

  • Attribution de son thème de discours

  • 2ème jour de formation :

  • 10h00/13h00

  • Exercices de diction et échauffement de la voix.

  • Excerices corporels

  • Passage des discours.

  • Analyse  en auto-évaluation et apport formateur.

  • 13h00/14h00

  • Déjeuner.

  • 14h00/15h00

  • Travail sur la gestion du stress.

  • 15h00/17h00

  • Passage suite et fin des discours

  • Analyse  en auto-évaluation et apport formateur.

  • 17h00/18h00

  • Grille d’auto-évaluation, validation et apport formateur.

  • Les techniques abordées lors du programme ci-dessus sont :

 

  • La gestion du stress.

  • L’occupation de l’espace.

  • La préparation de son sujet.

  • Gestion des mains et du corps.

  • Volume sonore de la voix.

  • Débit du texte.

  • Articulation et prononciation.

  • La pollution verbale.

  • La gestuelle.

  • Le regard.

  • Obtention de l’attention.

  • Gestion des questions réponses.

  • Objectif Global : Prise confiance en soi lors de sa prise de parole en public.

1140€/pers deux jours.